Skupinske vadbe, sezona 2021/22
Z vadbami začnemo 13.9.2021

Ponudba vadb:
– TNZ mix (Trebuh, Noge, Zadnjica)
– Pilates
– Joga
– Country line dance (plesna vadba)
– ABS (vadba za začetnike)
– vadba Kolesar
– vadba Tekač
– Senior vadba (za starejše gospe)

Za informacije o izbiri ustrezne vadbe pokličite na tel. 040 475 090 ali na e-mail info@vogu.si

Prijava in odjava na vadbo

Zaradi lažje organizacije in izvedbe se je potrebno prijaviti ali odjaviti na vse vadbe.

Prijavite se lahko osebno na prijavne liste pred ali po vadbi (na recepciji) ali po telefonu 04/250 63 33.
Če se vadbe ne morete udeležiti, se je potrebno odjaviti čimprej oz. najkasneje do 12. ure osebno na recepciji ali po telefonu 04/ 250 63 33.
Vadba se izvaja, če je vsaj 5 prijav. Če prijav ni dovolj, vadba odpade. O tem vas obvestimo preko sms-ja okrog 15. ure.

Navodila za vadbo

Za vadbo imejte udobna športna oblačila.

Vadimo v čisti športni obutvi. Obutev, ki jo uporabljamo zunaj, ni primerna za telovadnico.
Za vadbo potrebujete brisačo.
S seboj imejte dovolj tekočine, najbolj primerna je voda oz. izotonični napitek.
Dve uri pred vadbo ne jejte večjih obrokov.
Če imate kakršnekoli zdravstvene težave, se pred vadbo posvetujte s svojim zdravnikom. Prav tako o tem obvestite inštruktorja pred začetkom vadbe.
Vadimo le zdravi.

Vadimo na lastno odgovornost.

Nakup karte za skupinske vadbe

Karta se plača ob prvem obisku.

Karta je neprenosljiva in je vezana samo na eno osebo.
Karta se ne podaljšuje. Velja za obdobje, navedeno na karti.

Katerokoli karto lahko aktivirate kadarkoli v mesecu.

Prenesi urnik