Prijava/odjava na vadbo
- Zaradi lažje organizacije in izvedbe se je potrebno prijaviti ali odjaviti na vse vadbe.
- Prijavite se lahko osebno na prijavne liste pred ali po vadbi (na recepciji), po telefonu 04 250 63 33 ali preko e-maila info@vogu.si.
- Če se vadbe ne morete udeležiti, se je potrebno odjaviti čimprej oz. do 14. ure osebno na recepciji, po telefonu ali po e-mailu.
- Vadba se izvaja, če so vsaj 4 prijave. Če je prijav manj, vas o tem obvestimo po telefonu do 15. ure.
Hvala za razumevanje.
Navodila za vadbo
- Za vadbo imejte udobna športna oblačila.
- Vadimo v čisti športni obutvi. Obutev, ki jo uporabljamo zunaj, ni primerna za telovadnico.
- Za vadbo potrebujete brisačo.
- S seboj imejte dovolj tekočine, najbolj primerna je voda oz. izotonični napitek.
- Dve uri pred vadbo ne jejte večjih obrokov.
- Če imate kakršnekoli zdravstvene težave, se pred vadbo posvetujte s svojim zdravnikom. Prav tako pa o tem obvestite inštruktorja pred začetkom vadbe.
Vadimo na lastno odgovornost.
Karta se plača ob prvem obisku
- Karta je neprenosljiva in vezana na eno osebo.
- Karta se ne podaljšuje. Velja za obdobje, navedeno na karti.
- Katerokoli karto lahko aktivirate kadarkoli v mesecu.
Opis vadb
- Pilates
- Nirvana
- Joga
- Vadba Kolesar
- Vadba z utežmi
- Funkcionalni trening
- Dancefit
- Tnz vadba
- Telovadba za starejše (65+)
